《春日偶成》
宋·程颢
云淡风轻近午天,傍花随柳过前川。
时人不识余心乐,将谓偷闲学少年。
健身需健心,心乐才有身乐,乐观旷达,内心欢乐,才能健身强体。怎样才能“心乐”呢?程颢表示即便老了,生活也应当和少年人一样丰富多彩,以愉悦身心,欢度晚年。
【多喝茶】