河南黄氏经络五行研究院

　　黄氏家族自然健康传统教育传承的精华——食用本草，

　　黄氏将人们日常食用的五谷杂粮、水果蔬菜、鸡鸭鱼肉，五行属性(相生相克)重新加以整理归类.

　　黄氏将食物五行相互匹配相互克制，传承炮制，浓缩搭配。

　　黄氏将食物本草五行相生相克，深入细致的研究，结合人体自然五行达到自然健康标准。

　　黄氏人体健康标准：精满、气足、神旺、身轻、肤泽、形正。

　　食用本草选用了距离我们生活较为贴近的、实用性强、并详细诠释其性质、食用价值、及食用配方。

　　食用本草眉目清楚，内容详尽，特别通俗易懂、使用方便。

　　对自己负责，为健康把关，对生命负责，掌握健康自然五行，防范于未然!

　　和以前相比，我们的生活变得富裕、方便和舒适。但不可否认的是，现代人们的方便舒适的生活，是建立在很多化学物质、有害激素。农药残留、寄生生物的基础上，食品也是这样。在物质生活极大丰富的今天，由于食品安全和饮食不当带来的疾病，越来越多地困扰侵犯惊吓着现代人。

　　食物，不只能养人，也能害人!

　　这不是危言耸听，在报纸上，差不多每天都能看到一些由假冒伪劣食品引发的触目惊心的报道;过量使用农药、毒韭菜事件、注水猪肉、多宝鱼事件、红心蛋事件、地沟油、毒奶粉、毒疫苗……一桩桩案例，让人目接不暇，触痛着国人的神经，人们不禁要问：我们吃进去了什么?我们还能吃什么?什么食物才是安全的?还有安全可言?

　　食品是怎样制作的，为了什么目的，使用了多少、什么样的添加剂、防腐剂、增味剂、增稠剂、食品激素，人们根本无法知晓，从某种意义上说，我们每天接触到的食物，已经到了一个很不安全的程度。不法人员以次充好，以假乱真，损害者我们的身体;吞噬着我们健康。

　　不光这些日常瓜果蔬菜也存在着一些五行相生相克，种类繁多，其性也杂，有的不能生吃，有的不宜多吃，有些配伍了有毒性，有的吃了生克脏腑，有的吃了甚至足够致癌。于是乎我们总结出食物本草供大家借鉴，有关食物的禁忌知识，长期存在，某些认识上的的偏见和误区。更有一些人，由于单纯的个人口味和爱好出发，缺少必要的指导，已经养成了不良饮食习惯，从而导致身体健康指标下降，莫名的身体不适，自称为亚健康。

　　有鉴于此，黄氏经络五行研究院特此总结了食物本草一栏，从食物营养五行结合人体自然五行健康出发提升，食物的搭配配伍，各种饮食禁忌、旨在帮助人们防范于未然!掌握安全、健康、五行饮食方法，真正做到不让饮食伤害自己。

　　各界老师由于我们研究水平有限，在编辑过程中一定会存在一些缺点和错误。

　　敬请专家、学者、读者、社会各界指导我们及时改正.

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