《杂赋》
宋·陆游
病叟胸中一物无，梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。
这首诗的末句介绍了一种历史悠久的养生保健法——梳头法。传统观念认为，人体14条主要经脉中有8条都汇聚在头部，是名副其实的“百脉之宗”，梳头可以起到良好的按摩作用，有利于改善头部的血液循环。
生活不只有眼前的枸杞，还有保温杯和护膝。好好爱惜我们的身体，在古诗词里学点养生吧！
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