河南黄氏经络五行研究院

　　《铭座》

　　(陆游)

　　天下本无事，庸人自扰之;

　　吾身本无患，卫养在得宜;

　　一毫不加谨，百疾所由兹;

　　一生快意事，噬脐莫能追;

　　汝顾不少忍，杀身常在斯;

　　深居勿妄动，一动当百思。

　　每食视本草，此意未可嗤;

　　赋诗置座右，终身作元龟。

　　陆游的养生方法：一是要注意不要做不利于健康的事;二保持精神愉悦;三宽宏大量，四不轻举妄动;五严格遵守科学的饮食习惯。