河南黄氏经络五行研究院

《夫精神志意者，静而日充者壮》

夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——

解读：养心在养神，我国历代养生之论，无不强调清静养神。心神安静的人，精气日渐充实，身体就健康；心神躁动的人，精气日渐损耗，身体就衰老。