《养生三字经》
（苏轼）
软蒸饭，烂煮肉；温羹汤，厚毡褥；
少饮酒，惺惺宿；缓缓行，双拳曲；
人年龄大了，消化能力就会有所下降。所以饮食要以软烂为主，喝热汤，披厚衣。少喝酒，保证充足睡眠。走路放慢速度，静养身心，才能颐享天年。
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