河南黄氏经络五行研究院

【​饱食即卧，乃生百病】

　　饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》

　　解读：吃饱了就睡，食物停留在胃中不能消化，会导致积食，食不消化，损伤脾胃，气血痰食积聚而致百病丛生。